Vinkit flunssan ehkäisyyn ja hoitoon reissussa!

Olin viime vuoden syyskuussa yksin Nepalissa. Matkan oli tarkoitus kestää pari viikkoa, jonka aikana olisin tutustunut sekä kaupunkielämään, että käynyt trekkaamassa vuoristossa. Harmikseni tulinkin kipeäksi juuri ennen reissua, jonka takia jouduin olemaan Kathmandun hotellissa lähes puolet matkasta. Olin niin huonossa kunnossa, etten pystynyt edes lähtemään ulos, jonka takia jouduin käyttämään huonepalvelua joka päivä. Sain aina aamiaisen sänkyyn ja iltaisin tilasin ravintolasta ruoan huoneeseen. Onneksi mulla oli Madventures-kirjoja, läppäri ja oma flunssan selvitymispaketti mukana. Tässä postauksessa aionkin jakaa omat vinkkini flunssan ehkäisyyn ja siitä selviytymiseen reissussa.

  1. Ota matkalle mukaan c-vitamiiniporetta, sinkkisuihketta (Fluacute), nenäliinapaketteja ja tehokasta nenäsuihketta (esim. Otrivin menthol)
  2. Putsaa puhelin säännöllisesti, sillä se sisältää enemmän bakteereita kuin wc-istuin
  3. Osta etukäteen hengityssuojaimia ja käytä niitä tarvittaessa lennon aikana
  4. Juo koneessa mahdollisimman paljon vettä ja pese käsiä useasti
  5. Kanna mukana käsidesiä ja mahdollisesti myös wc-istuimen desiä
  6. Jos flunssa iskee, ota päivittäin vähintään kaksi c-vitamiiniporetta tai c-vitamiinisuihketta ja sinkkisuihketta ruokailujen välissä. Vitamiinit imeytyvät paremmin nestemäisessä muodossa
  7. Pahan flunssan aikana nauti päivittäin vähintään yksi shotti yrttiviinaa tai muuta tujua viinasta (auttaa erittäin hyvin myös ennaltaehkäisyssä esim. lennon aikana)
  8. Juo inkivääri/sitruunashotteja ja syö mahdollisimman mausteista ja tulista ruokaa

Näistä suurinosa on toki itsestäänselvyyksiä, mutta esim. sinkkisuihkeen käyttö ja viinan nauttiminen flunssan aikana oikeasti toimii ja voin sen kokemuksen rintaäänellä sanoa. Ja vaikka iso osa Nepalin matkasta menikin sairastaessa, oli matka kokonaisuudessaan ihan huippu!

Tässä muutamia kuvia Kathmandun keskustasta ja Garden of dreams -nimisestä puistosta. Oleskelin ensimmäisen viikon Thamel-nimisellä alueella, josta löytyi kauppaa, raflaa ja muita palveluita ihan mihin tahansa tarpeeseen. Asuin 3-4 tähden hotelleissa, mutta yöpyminen oli parhaimmillaan alle 10€/yö. Kerron lisää Nepalin reissustani seuraavassa postauksessa. Mutta sitä ennen – pysykää terveinä! ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Budapestin yö

Kun aikaa ei löydy kaukomatkalle, on hyvä suunnata esimerkiksi pidennetylle viikonloppulomalle Eurooppaan. Olen matkustanut yli kolmasosan kaikista Euroopan maista, ja niissä jokaisessa on ollut omat huikeat ominaisuutensa. Budapest kuuluu sellaiseen kohteeseen, jota suosittelen kaikille lämpimästi. Olin siellä tämän vuoden tammikuussa, ja vaikka sää olikin kylmä, nautin matkasta todella paljon. Euroopan toiseksi pisin joki Tonava jakaa kaupungin Budaan ja Pestiin. Budapestin parhaimmistoon kuuluu sen massiiviset ja kauniit rakennukset, joita ihailin erityisesti keskustan alueella. Taivaan pimentyessä kaupunki heräsi upeaan valoloistoon, jota oli pakko käydä kuvaamassa mahdollisimman korkealta. Pestin puolella on alavaa tasankoa ja Budan puolella taas korkeita kukkuloita. Kiipesin Budan Linnavuoreen, jossa kävin ihastelemassa Kalastajanlinnaketta. Kannattaa käydä täällä ehdottomasti, kun matkaatte Budapestiin. Upeat maisemat korkeuksissa, josta näki koko kaupungin. Toisessa kuvassa näette valaistun Matiaksenkirkon, jota katsellessa piti haukkoa henkeä – uskomattoman kaunista!

Juutalaisena olin tietysti kovin kiinnostunut Suuresta synagogasta, joka on nimensä mukaisesti erittäin suuri, itse asiassa Euroopan toiseksi isoin. Synagogan pihalla oli erilaisia kirjoituksia ja kuvia Holokaustin ajoilta ja se sai minut kovin liikuttuneeksi. Synagoga oli sisäpuolelta kauniisti koristeltu ja siellä oli upea tunnelma. Juuri synagogan ympäröivä juutalaiskortteli on mielestäni Budapestin kiinnostavin alue. Siellä on sympaattisia kahviloita ja ravintoloita, jotka eivät välttämättä ulkopuolelta näytä kovin houkuttelevilta, mutta ovat sisäpuolelta erittäin mielenkiintoisia ja erikoisia. Alueella on myös paljon erilaista katutaidetta ja talon korkuisia graffitimaalauksia. Suosittelen tutustumaan juutalaiskorttelin yöelämään ja niin sanottuihin rauniobaareihin. Yksi mageimmista on ehdottomasti Szimpla Kert -niminen mesta, joka on listattu yhdeksi maailman suosituimmaksi baariksi. Tässä paikassa riittää ihmeteltävää useamman kerroksen verran. Siellä on tavaraa aivan sairas määrä ja kaikesta roinasta on tehty mitä erikoisempia sisustusratkaisuja. Esimerkiksi kylpyamme toimi sohvana ja vanha televisio pöytänä – tämä on pakko kokea ihan itse! Juutalaiskorttelissa voi myös nauttia paikallista herkkua chimney:tä sekä tutustua alueen second hand -liikkeisiin, jotka olivat täynnä uniikkeja löytöjä.

Tällä kertaa kuvamatskuna on vain iltakuvia kaupungista. Mutta pian tulossa myös värikkäitä kuvia Aasian reissuiltani, joten pysykää messissä!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kurkistus Turkish Airlinesin CIP-loungeen

Tulin viikonloppuna takaisin Suomeen reissulta. Olin kaksi viikkoa yksin Nepalissa kiertämässä, mutta siitä lisää myöhemmin! Itse asiassa mulla on vaikka ja kuinka kuvamateriaalia ulkomaanmatkoilta eri kohteista, joita haluaisin täällä julkaista. Yksi niistä on blogimatka Turkkiin Afyoniin. Teen vielä tällä viikolla postauksen kyseisestä reissusta.

Matkatessani Kathmanduuhun, tein välilaskun Istanbuliin. Sama välilasku tehtiin hetki sitten blogimatkalla Turkin Afyoniin, jolloin pääsimme blogikollegoiden kanssa tutustumaan Turkish Airlinesin CIP-loungeen, joka tunnetaan maailman parhaimpana business-loungena. Istanbulin Ataturk-lentokentällä sijaitsevassa loungessa on jopa 3000 neliötä ja kaksi kerrosta sekä 2000 ihmisen kapasiteetti. Paikan päällä oli vaikka mitä nähtävää ja erilaista tekemistä. Siellä oli muun muassa elokuvateatteri, golf-simulaattori, kirjasto, biljardihuone, pelikonsoleita, rukoushuone ja itsestään soittava piano. Hieroja kierteli alueella ja antoi ilmaista pää- ja hartiahierontaa. Ruokaa ja juomaa sai ottaa niin paljon kuin halusi ja paikan päällä oli useampia pisteitä, joissa kokit hääräsivät taukoamatta. Lounge on auki 24/7 ja sinne on mahdollista päästä Turkis Airlinesin businessluokan-asiakkaana, Star Alliance Gold -kortilla sekä Miles & Smiles Elite Plus -jäsenenä.

Kävin tekemässä itselleni drinkin ja nautin loungen atmosfääristä. Alueella oli todella seesteinen ja rento tunnelma. Odotettiin tyttöjen kanssa loungessa jopa seitsemän tuntia, mutta aika meni ihan siivillä. Parhaiten mieleen jäi loungen vessa, joka oli koristeltu isolla kattokruunulla, ruusupuskalla ja ylellisillä tuotteilla. Se oli hienoin wc jonka olen koskaan nähnyt. Kiitos Turkish Airlines ja Turkin valtion kulttuuri- ja matkailutoimisto, kun järjestitte pääsyn kyseiseen loungeen. Alhaalla ottamiani kuvia alueelta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lisätietoja: www.turkishairlines.com